Una din cele mai des întâlnite afecţiuni în rândul tinerilor şi adulţilor cu care se confruntă oamenii este depresia, caracterizată prin tristeţe persistentă şi prin lipsa interesului faţă de activităţile făcute în mod obişnuit. Dacă nu este tratată în mod corespunzător şi pacienţii nu caută sprijinul unui psiholog online, consecinţele pot fi dezastruoase, atât din punct de vedere al sănătăţii fizice, cât şi asupra calităţii vieţii pacienților.

Stressul alimentează anxietatea şi depresia, precum şi emoţiile negative, accentuand starea neplăcută din punct de vedere al sănătăţii fizice şi psihice. Depresia poate fi provocată de un eşec pe plan sentimental sau personal, de un divorţ sau de un deces, de teamă de necunoscut, de stress şi de mulţi alţi factori.

Ce este depresia şi care sunt factorii de risc principali?

Depresia şi anxietatea sunt afecţiuni ce vin ca şi un răspuns natural al corpului la stress, fiind sentimente de frică, teamă şi întristare cu privire la evenimente viitoare şi prezente. Depresia reprezintă o tulburare a dispoziţiei ce provoacă sentimente persistente de tristeţe şi chiar pierderea interesului faţă de activităţile care îi bucurau, până nu demult pe pacienţi.

De la depresie şi până la gândurile suicidale nu este decât un pas, aceasta afecţiune fiind uşor de observat în modul în care oamenii se simt, gândesc, vorbesc şi acţionează. Depresia este cunoscută sub numele de tulburare depresivă majoră, determinând un sentiment de tristeţe profund, de apatie şi de lipsa interesului faţă de activităţile zilnice.

Depresia poate fi cauzată de:

un abuz fizic sau emoţional;
o experienţă traumatizantă;
pierderea unei persoane dragi;
factori genetici;
schimbări la nivelul creierului a unor substanțe chimice;
personalitatea anxioasă, dublă sau colerica a persoanelor, cu predispoziţie de a fi stresate sau pesimiste;
pierderea locului de muncă;
divorţ;
mutatul în alt oraş;
ieşitul la pensie;
abuzul de alcool sau de droguri.

Ce simptome îngrijorătoare îţi spun că este cazul că tu sau o persoană dragă ţie suferă de depresie şi este cazul să consulţi/consulte un psiholog?

Depresia este, până la un punct o boală ce poate fi ascunsă. Principalele simptome ale acestei afecţiuni includ:

o stare de spirit depresivă care durează mai multe zile;
tristeţe, neputinţă, goliciune;
pierderea plăcerii de a face activităţile preferate;
prea mult sau prea puţin somn chiar pe durata unei zile;
creşterea sau pierderea involuntară în greutate;
agitaţie fizică sau dorinţa de inactivitate;
oboseală sau energie foarte scăzută;
senzaţie de vinovăţie foarte puternică;
probleme de concentrare;
dificultăţi în a lua deciziile.

Simptomele severe pot include gânduri suicidale recurente şi chiar tentative de suicid, de aceea este foarte importantă consultarea unui psiholog, deoarece aceasta tulburare este periculoasă dacă este lăsată netratată. La femei se poate instala şi depresia post-partum, pentru care este necesară intervenţia unui psiholog, fie şi în mediul online, pentru că se poate dovedi periculoasă atât pentru mamă, cât şi pentru făt.