Glance

  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Recomandari»3 simptome care îți indică faptul că ai nevoie de ochelari pentru calculator

3 simptome care îți indică faptul că ai nevoie de ochelari pentru calculator

Glance News 06 ian. 2023 Recomandari Lasa un comentariu 36 Vizite

Ochelarii pentru calculator au devenit accesorii destul de populare de câțiva ani, deoarece tot mai mulți oameni au început să resimtă efectele muncii la computer. La acest aspect se adaugă și felul în care oamenii petrec timpul liber, adică, tot în fața unui ecran, fie el al laptopului, tabletei sau smartphone-ului.

Află din acest articol ce simptome ar putea să-ți indice nevoia de ochelari pentru calculator și dacă sunt potriviți și pentru tine.

Ai vederea neclară la sfârșit de zi

În multe țări, inclusiv România, în ziua de azi, mulți angajați din industria serviciilor, IT, comunicare etc petrec foarte mult timp în fața unui calculator. Această activitate a devenit foarte comună, astfel încât poți să nu realizezi impactul pe care îl are tehnologia asupra ochilor decât la finalul zilei când închizi laptopul sau calculatorul.

Dacă seri la rând simți că ai vederea ușor neclară, ai putea avea nevoie de ochelari speciali pentru calculator. 

Alte simptome specifice ochilor obosiți se referă la faptul că aceștia se pot înroși, să devină mai umezi sau mai uscați decât în mod normal sau să resimtă un grad mai mare de durere. [1] 

De aceea, dacă prezinți oricare dintre aceste simptome, ar trebui să te prezinți la un consult la optometrist, pentru a descoperi exact cauzele și pentru a primi îngrijirea de care organismul tău are nevoie. O variantă ar putea să o reprezinte ochelarii de calculator pentru femei de la Lensa.ro.

Suferi de dureri de cap

Durerile de cap pot apărea dintr-o varietate de motive, iar unul dintre ele are legătură directă cu globul ocular. În cazul în care prezinți acest simptom des, s-ar putea să ai nevoie de ochelari pentru calculator sau de vedere. Durerile de cap ar putea indica faptul că suferi de suprasolicitarea digitală a ochilor. [2]

Aceste dureri sunt, evident, puternice și pot face concentrarea la muncă să fie foarte dificilă. Pentru a te apropria mai mult de diagnosticul corect, înainte de a te prezenta la un specialist, încearcă să ții cont de momentul zilei în care apar durerile. De asemenea, trebuie să te gândești unde simți presiunea cel mai puternic. Dacă este în jurul ochilor sau în spatele lor, s-ar putea să ai nevoie de ochelari. [2]

Prezinți tulburări de somn

Ochelarii creați pentru a te proteja de lumina albastră a calculatorului ar trebui să te ajute să adormi mai ușor, în cazul în care prezinți acest simptom. Pentru a potența efectul acestora, încearcă să eviți lumina albastră tehnologică, cât de mult posibil, cu minim o oră înainte de culcare. [1,2]

Problemele cu somnul apar din cauza felului în care lumina albastră îți afectează creierul. Comparativ cu celelalte tipuri de lumină, aceasta are efectul cel mai negativ asupra melatoninei. Melatonina este o substanță ce te ajută să adormi. Așadar, dacă absorbi lumină albastră nefiltrată pe parcursul zilei, ochelarii creați pentru a o bloca ar putea să te ajute. [2]

Lumina albastră se regăsește și în razele solare, și se pare că ar contribui la momentul zilei în care ne trezim – practic, aceasta anunță organismul că a sosit dimineața și trebuie să-și înceapă ziua. De aceea, dacă ai contact cu acest tip de lumină pe tot parcursul zilei și chiar înainte de culcare, organismul tău percepe semnalul ca fiind o indicație a faptului că ar trebui să continue să stea treaz. [1]

Dacă prezinți oricare dintre aceste trei simptome, este recomandat să te prezinți la optometrist, pentru a primi un diagnostic corect, ce te poate ajuta să tratezi sursa problemei.

Surse:

  1. Downie, Laura E et al. “Blue‐light filtering spectacle lenses for visual performance, sleep, and macular health in adults.” The Cochrane Database of Systematic Reviews vol. 2019,1 CD013244. 16 Jan. 2019, Accesat pe 23 decembrie 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353079/ 
  2. Liset, Randi et al. “A randomized controlled trial on the effects of blue-blocking glasses compared to partial blue-blockers on sleep outcomes in the third trimester of pregnancy.” PloS one vol. 17,1 e0262799. 28 Jan. 2022, Accesat pe 23 decembrie 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8797219/ 
2023-01-06
Facebook Twitter Stumble linkedin Pinterest Mai mult

Autori

Publicat de: Glance News
Articol anterior:

Camere termoviziune profesionale de la MaxLife

Urmatorul articole:

Firma curatenie Bucuresti pentru curatarea permanenta sau ocazionala a spatiilor

Articole recomandate

3 pasi pentru curatarea unui cuptor pentru pizza cu lemne

3 pasi pentru curatarea unui cuptor pentru pizza cu lemne

Glance News 25 ian. 2023
De ce sa optezi pentru fatete dentare?

De ce sa optezi pentru fatete dentare?

Glance News 24 ian. 2023
Top 5 parfumuri bărbătești pentru anul 2023

Top 5 parfumuri bărbătești pentru anul 2023

Glance News 19 ian. 2023

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Cum alegi un hoverboard ieftin? Ce criterii sunt importante?

  • 2

    Care sunt cheltuielile pe care le presupune o nunta in 2022?

  • 3

    Cele mai renumite branduri de bere din lume

  • 4

    Ce vin se potrivește cu preparatele din iepure?

  • 5

    Ce vin se bea la preparate din carne de rață?

  • 6

    10 Idei de amenajare camera de gaming

Trending

  • In ce situatii apelezi la un arhitect?

    In ce situatii apelezi la un arhitect?

  • Adevărul despre shaorma – de ce nu trebuie să te abţii în a-ţi satisface aceasta poftă?

    Adevărul despre shaorma – de ce nu trebuie să te abţii în a-ţi satisface aceasta poftă?

  • Cum organizezi cea mai frumoasă petrecere în aer liber pentru copilul tău?

    Cum organizezi cea mai frumoasă petrecere în aer liber pentru copilul tău?

  • Primavara sau toamna botinele de dama iti asigura confort si siguranta in orice context

    Primavara sau toamna botinele de dama iti asigura confort si siguranta in orice context

  • Cum scapi rapid de simptomele de răceală sau gripă

    Cum scapi rapid de simptomele de răceală sau gripă

Glance.ro
Glance News este o publicatie media de stiri care activeaza din 2018, aducem cele mai noi stiri din Romania pentru a tine la curent fiecare vizitator.

Links

Politica de Utillizare Cookies

Politica de Confidentialitate

Contact

EuroMedic

Publicatii Partenere

Contact

Cele mai noi articole:

  • Înainte de a opta pentru leasingul financiar trebuie să știi aceste lucruri! Iată câteva aspecte foarte importante pe care este bine să le ai în vedere!

    Înainte de a opta pentru leasingul financiar trebuie să știi aceste lucruri! Iată câteva aspecte foarte importante pe care este bine să le ai în vedere!

    Glance News 01 feb. 2023
  • TuningRo – Un partener care îți furnizează accesorii auto de înaltă calitate pentru mașina ta

    TuningRo – Un partener care îți furnizează accesorii auto de înaltă calitate pentru mașina ta

    Glance News 29 ian. 2023
  • 3 pasi pentru curatarea unui cuptor pentru pizza cu lemne

    3 pasi pentru curatarea unui cuptor pentru pizza cu lemne

    Glance News 25 ian. 2023
  • De ce sa optezi pentru fatete dentare?

    De ce sa optezi pentru fatete dentare?

    Glance News 24 ian. 2023

Recomandate

  • Ce vin merge cu sushi?

    Ce vin merge cu sushi?

    Glance News 17 ian. 2022
  • Principalele semne ale necesităţii intervenţiei unui psiholog pentru tratarea depresiei

    Principalele semne ale necesităţii intervenţiei unui psiholog pentru tratarea depresiei

    Glance News 05 mai 2021
  • TuningRo – Un partener care îți furnizează accesorii auto de înaltă calitate pentru mașina ta

    TuningRo – Un partener care îți furnizează accesorii auto de înaltă calitate pentru mașina ta

    Glance News 29 ian. 2023
  • In ce situatii apelezi la un arhitect?

    In ce situatii apelezi la un arhitect?

    Glance News 06 oct. 2021
protectia consumatorilor

Copyright @ 2021 Glance.ro - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .