Suplimentele de fier sunt adesea recomandate pentru a trata sau preveni anemia, o afecțiune în care organismul nu produce suficientă hemoglobină, o proteină a sângelui care ajută la transportul oxigenului în corp. Cu toate acestea, utilizarea suplimentelor de fier poate avea și efecte adverse. În acest articol, vom explora unele dintre cele mai comune efecte secundare ale suplimentelor de fier.
Constipație și diaree
Suplimentele de fier pot provoca probleme digestive, inclusiv constipație și diaree. Acestea se datorează faptului că fierul suplimentar poate fi dificil de absorbit de organism. Pentru a reduce aceste efecte secundare, este important să iei suplimentele de fier în timpul mesei și să consumi multă apă.
De asemenea, ține cont de faptul că unele produse farmaceutice sunt mai bine tolerate decât altele. De pildă, mulți medici recomandă un supliment de tipul Sideral tocmai pentru că este și foarte bine tolerat.
Grețuri și vărsături
Unele persoane pot experimenta grețuri sau vărsături, ca urmare a utilizării suplimentelor de fier. Acestea pot fi determinate de faptul că fierul poate fi iritant pentru stomac și intestine. Dacă suferi de grețuri sau vărsături severe, trebuie să oprești administrarea suplimentelor de fier și să consulți medicul.
Probleme la nivelul pielii
Suplimentele de fier pot provoca, de asemenea, probleme la nivelul pielii, cum ar fi erupții cutanate, mâncărimi și roșeață. Aceste efecte secundare sunt rare și, de obicei, dispar după ce întrerupi administrarea.
Interacțiuni cu alte medicamente
Suplimentele de fier pot interacționa cu alte medicamente, cum ar fi antibioticele și medicamentele pentru scăderea colesterolului. Aceste interacțiuni pot reduce eficacitatea medicamentelor sau pot crește riscul de efecte secundare. Este important să discuți cu medicul sau cu farmacistul dacă iei orice alt medicament, înainte de a începe să administrezi suplimente de fier.
Supradozaj
Supradozajul de fier poate fi periculos și poate duce la o serie de simptome, inclusiv greață, vărsături, diaree, amețeli și pierderea conștienței. În cazuri extreme, supradozajul de fier poate fi fatal. Este important să respecți întotdeauna instrucțiunile de dozare ale suplimentelor de fier, deci să nu iei mai mult decât doza recomandată.
Durere abdominală
Unele persoane pot experimenta dureri abdominale sau crampe, ca urmare a utilizării suplimentelor de fier, din cauza faptului că fierul suplimentar poate fi iritant pentru mucoasa stomacului și a intestinelor.
Dacă faci parte din categoria persoanelor sensibile la suplimentele de fier, discută cu medicul despre produse farmaceutice alternative, pe care ai putea să le tolerezi mai bine.
Reacții alergice
Suplimentele de fier pot provoca, de asemenea, reacții alergice la unele persoane. Acestea pot include erupții cutanate, mâncărimi, edeme și dificultăți de respirație. Dacă experimentezi astfel de simptome, trebuie să oprești imediat administrarea și să ceri ajutor medical.
Probleme cardiace
Persoanele cu afecțiuni cardiace pot fi mai susceptibile la efectele secundare ale suplimentelor de fier. Acestea pot crește riscul de a dezvolta probleme cardiace, cum ar fi tahicardia (bătăi rapide ale inimii) și fibrilația atrială (ritm cardiac neregulat). Este important să discuți cu medicul înainte de a lua suplimente de fier, dacă ai probleme cardiace.
Probleme renale
Persoanele cu afecțiuni renale pot fi, de asemenea, mai susceptibile la efectele secundare ale suplimentelor de fier. Acestea pot crește riscul de a dezvolta calculi renali sau de a agrava afecțiunile renale existente. Medicul este cel mai în măsură să evalueze raportul risc – beneficiu, în cazul pacienților cu tulburări renale preexistente.
Interferează cu absorbția altor nutrienți
Suplimentele de fier pot interfera cu absorbția altor nutrienți, cum ar fi zincul și cuprul. Aceste interacțiuni pot duce la deficiențe nutriționale și pot crește riscul de efecte secundare. Este important să respecți întotdeauna instrucțiunile de dozare ale suplimentelor de fier și să discuți cu medicul dacă iei și alte suplimente alimentare.
În concluzie, suplimentele de fier pot fi utile pentru tratarea sau prevenirea anemiei, dar trebuie luate cu precauție și sub supravegherea medicului. În cazul apariției efectelor secundare de ordin gastrointestinal, medicul poate recomanda înlocuirea formei farmaceutice cu o alta.
Sursa foto: Shutterstock
